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こうのとり通信

コラムの記事一覧

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早いもので今年も残り僅かとなりました。師も走ると書く「師走(しわす・しはす)」は、師匠の僧侶がお経をあげるために東奔西走し馳せるためとする説がありますが、これは民間の語源のようで実際の由来は分からないそうです。
 
京都ではこの月の初め頃に「大根焚き」が行われ、お寺などで振る舞われます。お釈迦様が悟りを開いたことに喜び、感謝する法要が時代を経て変化したもで、この大根を食べると中風に成らないと信じられています。また、東寺の「終い弘法」や北野天満宮の「終い天神」などの市が立ち、京都の年末を感じる催事が行われます。そして大晦日には「をけら詣り」をし、除夜の鐘を聞きながら一年の無病息災を願います。「もういくつ寝るとお正月〜♪」が聞こえてきそうです。
 
 
さて、師走の生花は、南京はぜ・山帰来・青もじ・プラタナス。いつものように京都の花政さんに生けていただきました。「南京はぜ」と「山帰来」の紅白の実と、大きく茶色い「プラタナス」が目にも楽しく、綺麗なコントラストを描いています。
 
ブログを読んでいただいている皆さまに感謝し、来年もたくさんの実りある一年になりますよう祈りたいと思います。皆さま、良い年をお迎えください。

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山帰来

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南京はぜ

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プラタナス

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早いもので、もう10月、「神無月(かんなづき)」ですね。この呼名は、この月に出雲地方に日本中の神様が集まってしまい、それ以外のところには神様が居なくなることから、そう呼ばれるようになったそうです。逆に出雲地方では、10月のことを「神在月(かみありづき)」と呼ぶそうです。
 
さて、今月のお花は、緑色・黄色・赤色・桃色など、色鮮やかで大きく手を広げるようなイキイキとした生花になりました。
 
太い枝から成る緑の「カンレンボク」は、その強い生命力と多くの実をつけることから、子孫繁栄の喜びの木として「喜寿(キジュ)」とも呼ばれています。また黄色く鮮やかな「フォックスフェイス」は、その形から別名キツネナス、ツノナスと呼ばれ、その実には毒性があるとされています。そして、赤・黄・桃色の大きなケイトウは古くからお盆やお彼岸の花として使われてきましたが、品種改良により観賞用として特別大きくなったことから「オバケケイトウ」と呼ばれています。
 
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そして10月と言えば、葵祭、祇園祭と並ぶ京都三大祭のひとつ「時代祭」が開催されます。このお祭りは、平安遷都1100年を記念して1895年(明治28年)に創建された平安神宮の大祭です。行列は明治維新から始まり、江戸、安土桃山、室町、吉野、鎌倉、藤原、延暦と8つの時代を20の列で構成され、総勢約2000名・約2kmにもなる行列は、絢爛豪華でまさに生きた時代絵巻です。
 
 
時代祭
日時:2015年10月22日(木) 7時〜
場所:御所〜平安神宮

更年期障害は、一人ひとり原因が異なる難しい病気です。正しい知識とそれぞれの患者さんに合わせた丁寧なカウンセリングと治療が必要です。

更年期障害とは、更年期(生殖期から非生殖期の間の移行期間のことで、卵巣機能が減退し始め消失するまでの時期。具体的には閉経の前後5年、合計10年間)に現れる多種多様な症状のなかで、器質的変化に起因しない症状を更年期障症状と呼び、これらの症状のなかで日常生活に支障を来す病態を更年期障害と定義します。(日本産科婦人科学会編  産科婦人科用語解説集より)

更年期障害は本当に治療が難しい病気のひとつです。何故なら原因がとても複雑で、あまりにも個人差が大きく、訴える愁訴も多岐に渡るからです。従って、「あ、更年期障害だね。◯◯◯出しておきますね。」というような画一的な治療では良くはなりません。

その患者さんと真摯に向き合い。主な原因は何なのか、例えば単にエストロゲンが欠乏しているだけなのか、それとも性格や生活習慣、文化的背景が影響しているのかなど、懇切丁寧にカウンセリングする必要があります。その上で、HRT(ホルモン補充療法)が有効なのか、漢方が有効なのか、それとも他の薬にすべきなのか、はたまた運動やカウンセリング中心で薬は控えるべきか...。というように一人ひとりの患者さんに合わせた、テーラーメイドの治療が必要不可欠になります。

更年期は、男女問わず誰にでも訪れます。ですから、長い人生の集大成でもあるこの時期をいかに豊かに暮らすかが非常に大切になってきます。更年期障害でお困りの方はどうぞお気軽にご相談ください。


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小さな医院だからできること。患者さん毎に異なる小さなお悩みや症状に、一人ひとり丁寧に対応するクリニックを目指しています。

更年期障害に限ったことではありませんが、当院では一人の患者さんに、病気のことや治療のこと、お薬のことなどを時間を掛けて、十分納得されるまでご説明することを心掛けています。時には厳しい事や耳の痛いことも敢えてお話いたしますが、すべては患者さんのことを第一に考えてのことですので、ご理解くださればと思います。

当院では「薬が欲しい」と来られた患者さんを診断して、不必要と判断すれば薬は出しません。「◯◯医院の◯◯先生は、二つ返事で薬を出してくれたのに...」と仰る患者さんがいらっしゃいますが、上記のように当院では患者さんが納得されるまでご説明いたします。薬を出したり、手術をするだけが医者ではないと考えています。

広瀬レディースクリニックは、小さな医院です。ベッド数も少なく、スタッフも決して多くはありません。医師も広瀬敏行ひとりです。しかし小さな医院だからこそ、できることがあります。「少し生理が遅れている」「病院に行くほどでもないけれど、少し生理が不規則で心配だ」「最近眠れないけれど、心療内科には行きづらい」など、どんな小さな悩み事や症状でもお気軽にご相談ください。当院は患者さんとの距離を大切にした、アットホームな医院を目指しています。

広瀬レディースクリニック
薬剤師 広瀬 久美子

こんにちは。

京都は朝夕涼しく肌寒くなり、すっかり秋めいてきました。あと少しで紅葉のシーズン。
京都のあちこちで美しく色づく木々が見られますね。
そして秋と言えば魅力的な美味しい食材も豊富ですが、読書も良いですね。


当クリニックは出産前から出産後まで、トータルに女性の健康を日々サポートしているなかで、様々な人やモノなどに出会うことがたくさんあります。今回の「こうのとり通信」では、赤ちゃんを持つお母さんに書籍をご紹介いたします。


私たちは、出産直後の2時間は特に貴重な時間と考えています。それは、生まれ出た赤ちゃんの「五感」がこの時に目覚めるためです。この五感が目覚めた時に、そっとお母さんの胸に戻すと、赤ちゃんは肌やおっぱいの感触から素晴らしい刺激を受け、同時にお母さんは母性がはっきりと目覚めます。

「目覚めの2時間」は、母と子の絆が固く結ばれる出発点なのです。

私たちはこの考えのもと、「知育」ということを大切にしています。一言で「知育」と言っても様々なのですが、今回ご紹介する書籍には子育てについてのひとつの考え方として「モンテッソーリ教育理論」が分かり易く書かれています。

モンテッソーリの教育理論はもとより、豊かな人格を養うために大切なこと、普遍的な子育てのエッセンスがまとめられています。大切なお子様を育てるために参考になればと思います。


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自分で考え、自分を育てる モンテッソーリ教育
〜日本人初のモンテッソーリ教師・赤羽恵子 「深草こどもの家」30年メッセージ〜
友好学園「深草こどもの家」後援会編

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京都は祇園祭の真っ只中、一年で最も賑わう時期です。祇園祭は八坂神社の祭礼で、大阪の天神祭、東京の神田祭とともに日本三大祭のひとつに上げられており、その歴史の長いこと、またその豪華さ、祭事が一ヶ月にもわたる大規模なものであることで広く知られています。およそ1100年前、神泉苑に日本全国の国と同じ数の鉾66本を立て、祗園の神を祀り厄災の除去を祈る祗園御霊会を行ったのが始まりと伝えられています。祭のハイライトは7月17日と24日に行われる33基の山鉾巡行。「京都祗園祭の山鉾行事」はユネスコ無形文化遺産にも登録されています。(祗園祭HPより)



祭とともに京都の生活に馴染んだ生薬

実は祗園祭以外に八坂神社には、もうひとつの大きな行事があります。大晦日に行われる「をけら参り」というもので、生薬「白朮」を燃やした(をけら火)を縄に移し、その火が消えないようにくるくると回しながら帰宅し、神棚に移したり新年の雑煮の種火にしたりすると厄除けになるといわれています。

この「をけら参り」の主薬である白朮は、「山で美味いオケラにトトキ、里では瓜、茄子、嫁に食わすも惜しゅうござる」と古くから里謡にうたわれる山菜の代表で、春先から伸び出した新芽の柔らかいものを食べ、また「トトキ」はツリガネニンジンの新芽で「美味しいからトッテオキの食材」という意味から「トトキ」に縮められてその名前になりました。また、この根は沙参という生薬にもなり、屠蘇の材料として用いられたり、土蔵の中で燻(いぶ)してカビ除けにも使うなど、古くから知られ、生活に馴染んだ生薬といえるでしょう。



一人ひとりに合わせたテーラーメードの薬膳料理を

広瀬レディースドックでは、婦人検診後に漢方を食に取り込んだ「薬膳料理」をご提供しています。食事の内容は、検診時の結果を基にその方だけのためのテーラーメイド料理を専属のシェフがお作りします。例えば、冷え症と診断された方には、身体を温める食材を中心とした料理に。また貧血の傾向があると診断された方には、血を造る食材を意識した料理というように、一人ひとりの体質や身体の状態に合わせてご提供いたします。また、1泊2日の宿泊コースでは、最高級のアンティーク家具でコーディネートされたお部屋をご用意しております。

広瀬レディースドックは、婦人検診、薬膳料理、エステで身体をリフレッシュしていただき、検診後のフリータイムにはゆっくりと祇園祭や京都を観光していただけるプランとなっています。広瀬レディースドックについては、お気軽にお問い合せください。

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こんにちは。
今回は不眠症に使う漢方のお話しをしたいと思います。

 

睡眠は人生の1/3を占める大切な行為
 

人はおおよそ、生涯の1/3を睡眠に使います。仮に寿命を75年と考えれば、実に25年と言うとてつもない時間を睡眠に費やすのです。それもそのはず、睡眠は生命維持に欠かすことの出来ない「大切な行為」なのです。

人は(というより生物すべてが)睡眠中に、心身の休息、記憶の再構成などを行っていると考えられており、また下垂体前葉から分泌される成長ホルモンは、睡眠中に2時間から3時間の間隔で分泌すると考えられています。この成長ホルモンは、子供の成長や創傷治癒、肌の新陳代謝を促す非常に大切なホルモンです。その他にも睡眠は、免疫力の向上やストレスの除去といった役割があるとされており、睡眠が如何に「大切な行為」であるかお分かりいただけると思います。

 

不眠の定義と原因
 

しかしながら、この大事な「睡眠」という行為がなんらかの原因で上手くいかなくなることがあります。これを「不眠(症)」と呼びます。

日本睡眠学会の定義では厳密に不眠(症)とは、
①:入眠障害、中間覚醒、熟眠障害、早朝覚醒の訴えがある
②:①の愁訴が週2回以上かつ、1ヶ月以上続いている
③:苦痛もしくは、日常活動に影響を与えている
上記の3つの条件を全て満たす必要があります。

不眠症の原因は、大きくわけて5つあると言われています(身体疾患、薬剤、薬物、精神疾患、心理要因、生理的要因)。ですから薬を飲んだからといって、眠れる体質になるとは限らないのがこの疾患の難しいところです。

当院でも、不眠で悩まれている患者さんは意外に多いのですが、ただ当院は心療内科ではありませんので、来られる患者さんは仕事や学校、人間関係のトラブルから生理不順の方、産前・産後のマタニティーブルー、更年期障害で来られる患者さんなど、何らかの女性特有の疾患の愁訴のひとつとして不眠を訴える患者さんがほとんどです。

 

お薬は体にやさしい漢方薬を
 

肝心のお薬ですが、所謂一般的な「不眠症の薬」はなるべく控えるようにしています。挙児希望の患者さんは勿論のこと、その他の患者さんにもできるだけ不眠の原因になるような背景因子を取り除くカウンセリングとともに漢方薬を処方するようにしています。近年の不眠症の薬は非常に効果も高く、副作用も少なくなっていますが、やはり依存をはじめ、母子への影響などを考えると、おいそれと使える薬ではないのもまた事実です。

漢方薬としては加味逍遥散や加味帰脾湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、酸棗仁湯などを使い分けています。これらの漢方薬には柴胡、酸棗仁、薄荷などの生薬が配合されており、安神作用と呼ばれる心をリラックスさせる効果があるとされ、同時に抗うつや気の巡りも改善する働きがあります。

当院は心療内科ではありませんが、婦人科の疾患には絶対の自信を持っております。婦人科疾患でお悩みの方で、不眠や抗うつなどでもお悩みの方、お気軽にご相談ください。一緒に病気に立ち向かいましょう。


広瀬レディースクリニック
薬剤師 広瀬久美子

こんにちは、広瀬レディースドック薬剤師の広瀬久美子です。
只今、花粉症の季節の真っ最中ということで、今回は花粉症の漢方のおはなしをしたいと思います。

この時期は、耳鼻科でもない当院にも花粉症で悩まれている患者様が多数来られます。
妊娠中や挙児希望で薬剤をできるだけ控えたい患者様、授乳中で、乳汁移行が気になるお母様などなど。当然、慎重な薬剤選択が必要となります。

そこで、当院では漢方薬を選択肢の一つとして活用しております。
代表的な漢方薬はやはり小青竜湯になるでしょう。この小青竜湯はいわゆるダブルブラインドテストでも有効性が示されており、ガイドラインにも掲載されているため、非常に使いやすい漢方薬です。


漢方的には「水毒」といわれる体の中の水分が停滞している状態を改善する漢方薬です。漢方ではこの「水毒」が鼻水や痰などを起こすと考えますので、花粉症の症状緩和に効果があるのです。しかしながら、漢方薬は体質によって効き目に大きく差が出ます。当然、患者様の体質・症状、または配合されている生薬、「麻黄」の副作用の出かたなどを考慮して、麻黄附子細辛湯、苓甘姜味辛夏仁湯などを使い分け処方いたします。

また、アレルギー体質の方には花粉症のシーズン前から補中益気湯を服用して頂いています。この補中益気湯は、「補剤」と呼ばれる漢方薬の一つで、体内のTh1細胞とTh2細胞のバランスを整える働きがあることが分っています。


通常の健康な人はウイルスや細菌などの外敵を攻撃するTh1細胞と体内に潜んでいる異常な細胞を攻撃するTh2細胞のバランスが取れているのですが、アレルギー体質の方は、その免疫バランスが乱れ、Th2細胞が異常に亢進していると考えられています。

補中益気湯はその異常に亢進Th2細胞を抑制することが分っており、特にアトピー性皮膚炎の患者様によく使われている漢方です。多くの花粉症の患者さんはアレルギー体質であることから、をシーズン前に服用してもらい、体質改善を促し、花粉症の季節に備えてもらっています。当然、抗ア剤等で問題ないと判断した時は西洋薬も処方し、患者様の症状の軽減と副作用のベストバランスを考えます。特に漢方薬は患者様を診てお薬を決めますので、お電話にてお問い合わせ頂いても、お応えしかねる場合がございます。


漢方相談もしておりますので、お悩みの方当院までお気軽にご来院ください。

こんにちは
広瀬レディースクリニックで産後、ご入院中の皆様にエステをさせていただいていますエステサロン「サムサラ」のエステティシャン 大倉ひとみです。
よろしくお願いいたします。
 
毎日暑いですね。皆様いかがお過ごしでしょうか?
暑いとついつい睡眠不足になりがちですが、ぐっすりと寝ておられますか?
 
夜、お布団に入るといつも「あ〜誰か・・・肩ほぐしてぇ〜!」とか「腰、押してぇ〜!」とか「首のリンパ腺、くるくるして欲しい〜」と思いませんか?
そしてそのまま、いつの間にか眠ってしまった・・・なんて最高なのに。。
 
 
普段眠るときでさえそうなのですから、サムサラに来ていただく産後間もない皆様は、新しい命と巡り合えた感激に包まれながらも身体は少なからず傷つき、興奮冷めやらぬ中で当然お疲れになっているご様子。
「産んだ日の夜は興奮して眠れなかった」といわれる方の多いこと。
 
そう、そこで私の登場です!!(笑)
オールハンドのマッサージの登場なんです。
 
首のリンパから始まって肩、背中、首いわゆるデコルテをほぐし、お顔へ移ります。
 
マッサージ用のジェルやクリームにもこだわって肌質や季節によって使い分けたりしていますが、一番大切なのは私の指の体温が心地よく伝わるもの。
呼吸を聞きながら合わせてゆっくりと。そう、そのうち眠ってしまわれたらより良い眠りを届けるように、痛すぎず、ゆる過ぎず。。
 
パック中に足裏マッサージ、スキンアップの後には頭皮もマッサージさせていただきます。
最初ちょっとのサービスのつもりで付けたこの頭皮マッサージですが、意外にも頭がこっている方が多くて・・・そうなると私の気合も入り、最近は専用のエッセンスも付けて丁寧にほぐしています。もうすぐ出産される皆様お楽しみに♪
 
さてさて、最近は美容室やサロンでもヘッドスパなるコースがあって、とっても魅力的なのですがなかなか時間がなくて・・・という方!すっごく素敵なものを見つけてきました!!
 
まずは近所のドラッグストアで発見した「くまでちゃん」いや、私が勝手にそう呼んでいるだけで、正式にはそんな名前ではなかったような気もしますが・・・(笑)
1000円でお釣りが来ます。しかし、この威力たるや素晴らしい!!5本の指でほぐしてもらっているような圧力!頭に血が巡る・・・といっても過言ではないような優れもの!!

 
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そして先日、電気屋さんで買ったヘッドスパのマシン!PNANASONICのものです。
4つブラシがくるくる回ります。
なぜ今までこれがなかったのか?と不思議になるくらいの気持ちよさ!しかもシャンプー時にも使えて爽快!!お顔と首と頭皮は一枚皮です!引き上げるとリフトアップといういいことがあるかも♪お誕生日や出産祝いにリストアップしてみてはいかがでしょうか。
 
眠るとき頭皮をマッサージすることで、一日のストレスも吹っ飛ばして・・・エアコンの温度は少〜しマイルドにして、深い眠りについてこの夏を元気に乗り切りましょう♪。

 
 

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広瀬レディースクリニックでは様々な女性の病気や悩みに応えるため、漢方による治療を取り入れた「やさしい医療」を実践しています。

西洋医学的治療に漢方治療を組み込み、それぞれの特長を生かして補完しあう事により、患者様にとって最適な治療を提供できるものと考えています。

不妊や月経前症候群、更年期障害、不育症、流産防止などの産科・婦人科疾患から、抑うつ・不眠・イライラなどの神経疾患、ニキビ・しみなどの皮膚疾患、また虚弱体質・アレルギー疾患の体質改善まで、女性の幅広いお悩みに漢方治療をご提案しています。

漢方治療では、患者様の体質、症状、体格などにより、同じ疾患でも薬を使い分ける必要があると言われています。
当クリニックでは、漢方治療に関して医師は十分に時間をかけて患者様一人ひとりを丁寧に診断して漢方薬処方を決定いたします。また、十分に納得していただき、安心してお飲みいただける様に薬剤師がお薬の説明を行っております。


詳しくは、「漢方治療」のページをご覧ください。



広瀬レディースクリニック
薬剤師 広瀬久美子

こんにちは
広瀬レディースクリニックで産後、ご入院中の皆様にエステをさせていただいていますエステサロン「サムサラ」のエステティシャン 大倉ひとみです。よろしくお願いいたします。
 
春ですね〜、少しずつ暖かくなってきましたね。
アウターの出番もすっかり少なくなってきました。
いつも広瀬レディースクリニックの待合室におられる妊婦さん達を見ておりますが・・・
私が子供のころは妊婦さんは髪を切る・・・と言うのが定番でしたが、最近の妊婦さんは長い髪もつやつやで、チュニックやレギンスを上手に着こなして本当におしゃれで可愛い♪ 嬉しくなります。
 
私事で恐縮ですが、先日、春に向けてワンピースを購入しました!
数年前からはやっているマキシ丈のワンピです。
画像は私物なのですが、このワンピースに一目惚れ!「LANI」とい海外のメーカーのものです。
購入してウキウキと試着したのですが、着てみて思いました。「これって絶対妊婦さんにいい!!」胸の下の切り替えからものすごいフレアーのボリュームがあって、臨月まで絶対に余裕で着れそう!!なのです。
出産後もまた着れるし!!お勧めです!しかもお値段もほとんどが4千円台でお手頃!(笑)
 
「赤ちゃんを産んでからまた綺麗になったね」そう旦那様に言ってもらえるように・・・子供が自慢できる可愛いママの為に産後のエステ、約60分間みっちりと施術させていただきます!
血行促進する冬に使っていた生薬温熱パックを一旦お休みして、春夏用の新しいパックに切り替える予定です!出産予定の皆さま、お楽しみに。
街中に可愛い妊婦さんと素敵なママが増えますように♪

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